내장지방#비만#건강정보#건강관리#식단관리#다이어트1 내장지방의 위험성과 관리방법에 대해 자세히 알아보자 내장지방은 '복부지방'으로도 알려져 있으며, 복강 내 내장을 둘러싸고 있는 지방을 말합니다. 내장지방은 피부 바로 아래에 쌓이는 피하지방과 달리 몸속 깊숙한 곳에 위치하여 대사 활동에 영향을 주는 지방이기도 합니다. 내장지방은 혈관을 타고 우리 몸의 장기기능을 떨어지게 하여 가장 위험한 지방이기도 합니다. 이러한 내장 지방의 위험성에 대한 자세한 설명과 식단관리에 대해 적어 보고자 합니다. 내장지방의 위험성1. 심혈관 질환 위험 증가내장 지방은 심장 마비 및 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환의 위험 증가와 밀접한 관련이 있습니다. 내장 지방은 혈류를 제한하고 심장병을 유발할 수 있는 죽상경화증(동맥 경화 및 협착)을 발생시키는 염증 물질과 호르몬을 방출합니다.내장 지방은 신장에 미치는 영향과 혈압 조절 능.. 2024. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
