아스파라거스#건강정보#건강#다이어트#비타민1 아스파라거스의 다양한 효능과 섭취방법 설명 아스파라거스는 영양이 다양하여 아스파라거스를 챙겨 먹는다면, 다른 여러 가지 야채로 챙겨 먹을 필요가 없을 만큼 영양소가 풍부하다고 합니다. 맛도 좋고 다양한 요리에 활용되고 있는 아스파라거스에 대해 알아보려고 합니다. 냉동보관하기도 좋은 식재료라 늘 냉장고에 두고 다양하게 활용해 보시길 바랍니다. 아스파라거스의 특징과 효능, 요리방법에 대해 설명드리겠습니다.아스파라거스의 특징아스파라거는 구분과에 작은 다년생 식물로, 식용으로 사용하는 부분은 줄기 꽃입니다. 주로 봄철에 싱싱하게 자라 수확하는 녹색채소로, 식감이 아삭아삭하고 익혔을 때 부드럽고 달콤한 맛을 가지고 있으며 유럽, 아시아에서 많이 소비되고 있다고 합니다. 셀러리나 죽순과 비슷하게 생겼으나 맛은 더 단맛을 가지고 있습니다. 긴 줄기 모양으로 .. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
